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Entenda as causas da pele oleosa e como se proteger do problema
Muitas vezes o problema é agravado por maus hábitos, como alimentação gordurosa e higienização incorreta.
Existem diversos tipos de pele: a seca (aspecto ressecado), a mista (aspecto seco nas bochechas, e oleoso na região da testa, nariz, e queixo) e a oleosa que apresenta a aparência brilhante e presença de secreções sebáceas. Os brasileiros sofrem mais com o tipo de pele oleosa e brilhante, nem sempre representando maus cuidados da mesma. A pele oleosa é causada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas e acarreta na maior propensão ao surgimento das espinhas e dos cravos, e normalmente atinge até 90% das mulheres jovens.
A pele elimina quantidades mínimas, porém constantes, de gordura que formam junto com o suor, uma película que cobre e protege a camada córnea, contribuindo para sua coesão, lubrificação e proteção da pele. Quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo que o necessário, a pele torna-se gordurosa e torna brilhante, com poros dilatados principalmente nas regiões central da face, nariz, bochechas e queixo. Algumas doenças podem estar associadas à pele oleosa, tais como a acne, a rosácea, a dermatite seborreica e a chamada hiperplasia sebácea.
A oleosidade da pele pode depender da constituição genética do indivíduo ou por desequilíbrios hormonais ocasionais. Há que se considerar também as causas externas, como o uso de produtos inadequados à pele, falta de higiene, alimentação gordurosa, fatores que estimulem a produção de sebo como ambientes de trabalho quentes, mal ventilados ou a exposição aos vapores de óleos. Além da produção em excesso do sebo, o excesso de sol, a má alimentação e até mesmo a mudança climática podem interferir no tipo de pele.
Um hormônio associado ao estresse, um neuropeptídeo, pode afetar a liberação de óleos na pele e ser considerada como uma causa potencial de problemas cutâneos, como pele excessivamente oleosa ou seca, explicando a relação entre o estresse e o aparecimento da acne. No entanto, o efeito do hormônio sobre a pele também foi influenciado pela presença de outros hormônios, como o do crescimento e a testosterona, indicando que a interação é mais complicada do que a simples relação causa e efeito. Um dos exemplos mais frequentes é a sua relação com o período menstrual e a adolescência culminando com a presença de cravos e espinhas.
Que cuidados é preciso ter para que a pele oleosa fique sob controle?
Manter uma boa higiene é fundamental. Além disso, escolher os produtos que normalizem a secreção sebácea por possuírem ação calmante e suavizante da superfície, muitas vezes espessa e irritada. Devemos considerar este tipo de pele como sendo frágil e utilizar produtos adequados que não retirem em excesso a gordura da superfície nem causem irritação. A tentativa de se retirar toda a gordura pode provocar um efeito rebote e estimular uma maior produção de gordura para a proteção da pele.
Para a higiene da pele, devemos escolher detergentes neutros, evitar os muito ácidos ou alcalinos e usar emulsões com baixo teor de gordura. Os produtos e ativos mais importantes são sabonetes e adstringentes com enxofre, sulfacetamida, piroctone olamina, zinco ou ácido glicólico. A maior produção desse sebo é realizada durante a noite, por isso é crucial que a pele seja higienizada antes de dormir, e caso use maquiagem, não esqueça de retirá-la completamente toda noite. Procure utilizar produtos sem álcool para retirar a maquiagem, existem diversos demaquilantes no mercado com a fórmula isenta da substância. Outra alternativa para quem deseja eliminar o aspecto oleoso da pele é a realização de esfoliação conforme orientação dermatológica.
Tonificar a pele com produtos que contenham o hamamélis, calêndula, hortelã, cânfora ou mentol para o controle da oleosidade e para promover uma ação anti-inflamatória. E, finalmente, a hidratação, erroneamente deixada de lado por quem possui pele oleosa, também deve entrar na etapa final do processo, sem esquecer da proteção solar, especialmente produzidos para esse tipo de pele, os chamados oil-free.
Fonte: Minhavida
Existem diversos tipos de pele: a seca (aspecto ressecado), a mista (aspecto seco nas bochechas, e oleoso na região da testa, nariz, e queixo) e a oleosa que apresenta a aparência brilhante e presença de secreções sebáceas. Os brasileiros sofrem mais com o tipo de pele oleosa e brilhante, nem sempre representando maus cuidados da mesma. A pele oleosa é causada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas e acarreta na maior propensão ao surgimento das espinhas e dos cravos, e normalmente atinge até 90% das mulheres jovens.
A pele elimina quantidades mínimas, porém constantes, de gordura que formam junto com o suor, uma película que cobre e protege a camada córnea, contribuindo para sua coesão, lubrificação e proteção da pele. Quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo que o necessário, a pele torna-se gordurosa e torna brilhante, com poros dilatados principalmente nas regiões central da face, nariz, bochechas e queixo. Algumas doenças podem estar associadas à pele oleosa, tais como a acne, a rosácea, a dermatite seborreica e a chamada hiperplasia sebácea.
A oleosidade da pele pode depender da constituição genética do indivíduo ou por desequilíbrios hormonais ocasionais. Há que se considerar também as causas externas, como o uso de produtos inadequados à pele, falta de higiene, alimentação gordurosa, fatores que estimulem a produção de sebo como ambientes de trabalho quentes, mal ventilados ou a exposição aos vapores de óleos. Além da produção em excesso do sebo, o excesso de sol, a má alimentação e até mesmo a mudança climática podem interferir no tipo de pele.
Um hormônio associado ao estresse, um neuropeptídeo, pode afetar a liberação de óleos na pele e ser considerada como uma causa potencial de problemas cutâneos, como pele excessivamente oleosa ou seca, explicando a relação entre o estresse e o aparecimento da acne. No entanto, o efeito do hormônio sobre a pele também foi influenciado pela presença de outros hormônios, como o do crescimento e a testosterona, indicando que a interação é mais complicada do que a simples relação causa e efeito. Um dos exemplos mais frequentes é a sua relação com o período menstrual e a adolescência culminando com a presença de cravos e espinhas.
Que cuidados é preciso ter para que a pele oleosa fique sob controle?
Manter uma boa higiene é fundamental. Além disso, escolher os produtos que normalizem a secreção sebácea por possuírem ação calmante e suavizante da superfície, muitas vezes espessa e irritada. Devemos considerar este tipo de pele como sendo frágil e utilizar produtos adequados que não retirem em excesso a gordura da superfície nem causem irritação. A tentativa de se retirar toda a gordura pode provocar um efeito rebote e estimular uma maior produção de gordura para a proteção da pele.
Para a higiene da pele, devemos escolher detergentes neutros, evitar os muito ácidos ou alcalinos e usar emulsões com baixo teor de gordura. Os produtos e ativos mais importantes são sabonetes e adstringentes com enxofre, sulfacetamida, piroctone olamina, zinco ou ácido glicólico. A maior produção desse sebo é realizada durante a noite, por isso é crucial que a pele seja higienizada antes de dormir, e caso use maquiagem, não esqueça de retirá-la completamente toda noite. Procure utilizar produtos sem álcool para retirar a maquiagem, existem diversos demaquilantes no mercado com a fórmula isenta da substância. Outra alternativa para quem deseja eliminar o aspecto oleoso da pele é a realização de esfoliação conforme orientação dermatológica.
Tonificar a pele com produtos que contenham o hamamélis, calêndula, hortelã, cânfora ou mentol para o controle da oleosidade e para promover uma ação anti-inflamatória. E, finalmente, a hidratação, erroneamente deixada de lado por quem possui pele oleosa, também deve entrar na etapa final do processo, sem esquecer da proteção solar, especialmente produzidos para esse tipo de pele, os chamados oil-free.
Fonte: Minhavida
Cuide da sua pele antes de dormir em sete passos
Seguindo essa rotina diariamente, você nunca mais vai ter o que disfarçar
Fatores como radiação solar, poluição, fumaça de cigarro, mudanças de temperatura e maquiagem fazem com que a pele fique envelhecida, desidratada e sem brilho, afirma a esteticista Ana Paula Gonçalves Cruz, do Spa Goodness Estética & Bem-estar, em São Paulo. Mas, felizmente, é bem simples e gostoso se proteger contra tudo isso. Uma boa limpeza, combinada aos cosméticos certos, garante o equilíbrio da oleosidade e a proteção necessária, diz a dermatologista Carla Albuquerque, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A pedido do Minha Vida, as duas especialistas montaram um roteiro cheio de mimos para você repetir, diariamente:
Passo 1: tire a maquiagem
O sabonete, por melhor que seja, não é suficiente. Para remover todos os restinhos da sua maquiagem, conte com um bom demaquilante ou um tônico facial (vale substituir por uma loção adstringente, caso sua pele seja oleosa). Espalhe o produto com um algodão, até que ele saia sem vestígios de pó, base, sombra ou blush.
Passo 2: aplique um creme de limpeza
Estes produtos têm uma ação profunda, ajudando a remover as impurezas, como maquiagem e o excesso de oleosidade. Isso graças aos ativos com ação adstringente ou hidratante, dependendo do seu tipo de pele. Só é preciso seguir com cuidado as orientações presentes no rótulo quanto à permanência do produto no rosto. Do contrário, podem surgir coceiras, descamações ou manchas vermelhas.
Passo 3: lave o rosto
Nem pense em usar o sabonete que você passa no restante do corpo. Líquido ou em barra, ele é mais abrasivo e tende a aumentar a oleosidade da pele (o que, no rosto, aumenta as chances de surgirem cravos, espinhas e miliuns sebáceos). Peça ao seu dermatologista uma receita de sabonete próprio para o seu tipo de pele ou use uma loção de limpeza, em gel.
Passo 4: faça uma esfoliação
Duas vezes por semana, aplique um creme específico para remoção das células mortas. Algumas marcas também dispõem de máscaras de esfoliação. A escolha só depende da sua preferência. Essa limpeza vai deixar sua pele com muito mais brilho e livre daqueles pontinhos pretos que, se não forem retirados, tendem a virar cravos. No fim da esfoliação, lave bem o rosto.
Passo 5: descongestione a área dos olhos
Esta dica é especialmente dedicada a quem sofre com as olheiras de cansaço. Depois de todo o ritual de limpeza, mantenha um sache de chá de camomila gelado sobre cada um dos olhos. Bastam dez minutos para notar o clareamento progressivo da região. Nos casos mais severos, um creme à base vitamina K também rende bons resultados.
Passo 6: preserve áreas delicadas
Se você tem tendência a sofrer com acne ou manchas, aproveite a noite para usar produtos que combatem o problema. O mesmo vale para os cremes que previnem as rugas e a flacidez (principalmente na área dos olhos e do pescoço). Por causa dos ingredientes, estas fórmulas só podem ser usadas quando não há radiação solar (sob o risco de mancharem a pele). Só não se esqueça de, ao acordar, lavar bem o rosto e retirar completamente o
Passo 7: hidrate
Um bom hidratante é essencial para manter o viço da pele. Algumas fórmulas ainda contêm ingredientes nutritivos, que ajudam a manter a firmeza das células. Só tome cuidado na escolha, que deve ser de acordo com o seu tipo de pele (normal, mista, oleosa ou seca).
E ao acordar...
Na pressa e nos tropeços matinais, a melhor receita é sempre a mais prática. Então, não complique: lave o rosto com um bom sabonete; aplique uma loção tônica ou adstringente e passe o seu filtro solar favorito. Maquiagem? Só se você já estiver cansada de explicar como faz para manter o brilho e vitalidade da sua pele e, para evitar mais perguntas, preferir dar uma disfarçada na sua beleza natural.
Fonte: Daquidali
Fatores como radiação solar, poluição, fumaça de cigarro, mudanças de temperatura e maquiagem fazem com que a pele fique envelhecida, desidratada e sem brilho, afirma a esteticista Ana Paula Gonçalves Cruz, do Spa Goodness Estética & Bem-estar, em São Paulo. Mas, felizmente, é bem simples e gostoso se proteger contra tudo isso. Uma boa limpeza, combinada aos cosméticos certos, garante o equilíbrio da oleosidade e a proteção necessária, diz a dermatologista Carla Albuquerque, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A pedido do Minha Vida, as duas especialistas montaram um roteiro cheio de mimos para você repetir, diariamente:
Passo 1: tire a maquiagem
O sabonete, por melhor que seja, não é suficiente. Para remover todos os restinhos da sua maquiagem, conte com um bom demaquilante ou um tônico facial (vale substituir por uma loção adstringente, caso sua pele seja oleosa). Espalhe o produto com um algodão, até que ele saia sem vestígios de pó, base, sombra ou blush.
Passo 2: aplique um creme de limpeza
Estes produtos têm uma ação profunda, ajudando a remover as impurezas, como maquiagem e o excesso de oleosidade. Isso graças aos ativos com ação adstringente ou hidratante, dependendo do seu tipo de pele. Só é preciso seguir com cuidado as orientações presentes no rótulo quanto à permanência do produto no rosto. Do contrário, podem surgir coceiras, descamações ou manchas vermelhas.
Passo 3: lave o rosto
Nem pense em usar o sabonete que você passa no restante do corpo. Líquido ou em barra, ele é mais abrasivo e tende a aumentar a oleosidade da pele (o que, no rosto, aumenta as chances de surgirem cravos, espinhas e miliuns sebáceos). Peça ao seu dermatologista uma receita de sabonete próprio para o seu tipo de pele ou use uma loção de limpeza, em gel.
Passo 4: faça uma esfoliação
Duas vezes por semana, aplique um creme específico para remoção das células mortas. Algumas marcas também dispõem de máscaras de esfoliação. A escolha só depende da sua preferência. Essa limpeza vai deixar sua pele com muito mais brilho e livre daqueles pontinhos pretos que, se não forem retirados, tendem a virar cravos. No fim da esfoliação, lave bem o rosto.
Passo 5: descongestione a área dos olhos
Esta dica é especialmente dedicada a quem sofre com as olheiras de cansaço. Depois de todo o ritual de limpeza, mantenha um sache de chá de camomila gelado sobre cada um dos olhos. Bastam dez minutos para notar o clareamento progressivo da região. Nos casos mais severos, um creme à base vitamina K também rende bons resultados.
Passo 6: preserve áreas delicadas
Se você tem tendência a sofrer com acne ou manchas, aproveite a noite para usar produtos que combatem o problema. O mesmo vale para os cremes que previnem as rugas e a flacidez (principalmente na área dos olhos e do pescoço). Por causa dos ingredientes, estas fórmulas só podem ser usadas quando não há radiação solar (sob o risco de mancharem a pele). Só não se esqueça de, ao acordar, lavar bem o rosto e retirar completamente o
Passo 7: hidrate
Um bom hidratante é essencial para manter o viço da pele. Algumas fórmulas ainda contêm ingredientes nutritivos, que ajudam a manter a firmeza das células. Só tome cuidado na escolha, que deve ser de acordo com o seu tipo de pele (normal, mista, oleosa ou seca).
E ao acordar...
Na pressa e nos tropeços matinais, a melhor receita é sempre a mais prática. Então, não complique: lave o rosto com um bom sabonete; aplique uma loção tônica ou adstringente e passe o seu filtro solar favorito. Maquiagem? Só se você já estiver cansada de explicar como faz para manter o brilho e vitalidade da sua pele e, para evitar mais perguntas, preferir dar uma disfarçada na sua beleza natural.
Fonte: Daquidali
7 vilões do envelhecimento da pele
Levante a mão quem nunca morreu de medo de se olhar no espelho e encontrar as tão temidas rugas e linhas de expressão. Se você está nessa batalha diariamente, anote aí uma excelente notícia: é possível, sim, combater o envelhecimento da pele. Mas antes de mais nada é preciso ter em mente que essa tarefa não será tão fácil assim. Você vai precisar de muita dedicação. Por isso, reserve um tempinho todo dia para cuidar de si mesma, combinado? Você merece!
Sol
Toda mulher gosta de ficar bronzeada. Mas você sabia que o excesso de exposição solar aumenta a oxidação celular e causa perda de colágeno? Pois é. E o resultado disso é a desidratação das células e a consequente formação de rugas. “Com isso, a pele fica mais áspera e as linhas de expressão se tornam mais aparentes”, afirma a dermatologista Inaê Cavalcanti Marcondes Machado, da clínica DOM Medicina Personalizada, em São Paulo.
Como se proteger? Muito simples! Basta evitar os horários de maior incidência de raios ultravioleta (das 10h às 16h) e aplicar filtro com, no mínimo, fator 30 de proteção. O protetor deve ser usado mesmo em dias nublados, combinado?
Dormir de maquiagem
Sim, dá preguiça de remover todos os produtos aplicados ao longo do dia. O esforço, no entanto, é mais do que válido. “O sono é o momento em que a pele precisa respirar. Ir para cama de maquiagem faz com que os poros fiquem obstruídos e deixa a área mais oleosa e propensa à formação de espinhas”, explica a dermatologista Silvia Zimbres, de São Paulo. Tenha sempre à mão o bom e velho demaquilante, e certifique-se de que não há nenhum resíduo na pele antes de dormir.
Cigarro
Precisa de mais um motivo para passar longe dele? Pois saiba que a nicotina produz uma enzima que destrói todas as fibras responsáveis pela formação de colágeno e prejudica a oxigenação das células. “A substância também bloqueia as proteínas fibrosas e elásticas presentes na pele. Além disso, reduz a lubrificação cutânea e os níveis de vitamina A [antioxidante que combate os radicais livres para prevenir o envelhecimento da pele]”, diz Renata. Ou seja, melhor pensar duas vezes antes de fumar!
Álcool
De acordo com Inaê, o álcool é um agente dilatador dos vasos sanguíneos que causa alterações nas células. Resultado? Uma pele com textura mais oleosa, descamações na testa e eczemas, além dos famosos vasinhos (veias estouradas) nas pernas e de manchas espalhadas pelo rosto. Para evitar esses problemas é só ter força de vontade e ter em mente a importância que a saúde tem na sua lista de prioridades!
Excesso de limpeza
Lavar a pele é essencial. Mas não caia na armadilha de achar que o hábito de repetir o procedimento várias vezes ao dia é positivo. Pelo contrário, isso vai evidenciar ainda mais as características da pele. “A cútis oleosa produz mais óleo. Já a seca perde a hidratação e fica mais ressecada, enquanto a mista sofre as duas consequências”, comenta Silvia. Lembre-se: o ideal é higienizar a região de uma a duas vezes ao dia.
Alimentação
Procure reduzir o consumo de carne vermelha, açúcar, frituras e doces. Sim, é difícil, mas o resultado é recompensador. “Esses alimentos provocam o aumento da produção de radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular. Sem contar que também ocasionam manchas, asperezas, rugas e outros sinais de expressão”, conta Carolina. No lugar deles, consuma verduras, vegetais e frutas, especialmente as cítricas. Aproveite para começar agora mesmo!
Sono
Para que o organismo consiga descansar, ele precisa de uma quantidade certa de sono, que varia de sete a nove horas. “Sem isso não há como produzir colágeno. E as células também não conseguem se renovar, resultando na perda do brilho, de hidratação e da luminosidade do rosto”, diz Renata. Quer se livrar das olheiras? Então pegue seu livro preferido e vá cedo para a cama. Sua pele agradece!
Fonte: TempodeMulher
Sol
Toda mulher gosta de ficar bronzeada. Mas você sabia que o excesso de exposição solar aumenta a oxidação celular e causa perda de colágeno? Pois é. E o resultado disso é a desidratação das células e a consequente formação de rugas. “Com isso, a pele fica mais áspera e as linhas de expressão se tornam mais aparentes”, afirma a dermatologista Inaê Cavalcanti Marcondes Machado, da clínica DOM Medicina Personalizada, em São Paulo.
Como se proteger? Muito simples! Basta evitar os horários de maior incidência de raios ultravioleta (das 10h às 16h) e aplicar filtro com, no mínimo, fator 30 de proteção. O protetor deve ser usado mesmo em dias nublados, combinado?
Dormir de maquiagem
Sim, dá preguiça de remover todos os produtos aplicados ao longo do dia. O esforço, no entanto, é mais do que válido. “O sono é o momento em que a pele precisa respirar. Ir para cama de maquiagem faz com que os poros fiquem obstruídos e deixa a área mais oleosa e propensa à formação de espinhas”, explica a dermatologista Silvia Zimbres, de São Paulo. Tenha sempre à mão o bom e velho demaquilante, e certifique-se de que não há nenhum resíduo na pele antes de dormir.
Cigarro
Precisa de mais um motivo para passar longe dele? Pois saiba que a nicotina produz uma enzima que destrói todas as fibras responsáveis pela formação de colágeno e prejudica a oxigenação das células. “A substância também bloqueia as proteínas fibrosas e elásticas presentes na pele. Além disso, reduz a lubrificação cutânea e os níveis de vitamina A [antioxidante que combate os radicais livres para prevenir o envelhecimento da pele]”, diz Renata. Ou seja, melhor pensar duas vezes antes de fumar!
Álcool
De acordo com Inaê, o álcool é um agente dilatador dos vasos sanguíneos que causa alterações nas células. Resultado? Uma pele com textura mais oleosa, descamações na testa e eczemas, além dos famosos vasinhos (veias estouradas) nas pernas e de manchas espalhadas pelo rosto. Para evitar esses problemas é só ter força de vontade e ter em mente a importância que a saúde tem na sua lista de prioridades!
Excesso de limpeza
Lavar a pele é essencial. Mas não caia na armadilha de achar que o hábito de repetir o procedimento várias vezes ao dia é positivo. Pelo contrário, isso vai evidenciar ainda mais as características da pele. “A cútis oleosa produz mais óleo. Já a seca perde a hidratação e fica mais ressecada, enquanto a mista sofre as duas consequências”, comenta Silvia. Lembre-se: o ideal é higienizar a região de uma a duas vezes ao dia.
Alimentação
Procure reduzir o consumo de carne vermelha, açúcar, frituras e doces. Sim, é difícil, mas o resultado é recompensador. “Esses alimentos provocam o aumento da produção de radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular. Sem contar que também ocasionam manchas, asperezas, rugas e outros sinais de expressão”, conta Carolina. No lugar deles, consuma verduras, vegetais e frutas, especialmente as cítricas. Aproveite para começar agora mesmo!
Sono
Para que o organismo consiga descansar, ele precisa de uma quantidade certa de sono, que varia de sete a nove horas. “Sem isso não há como produzir colágeno. E as células também não conseguem se renovar, resultando na perda do brilho, de hidratação e da luminosidade do rosto”, diz Renata. Quer se livrar das olheiras? Então pegue seu livro preferido e vá cedo para a cama. Sua pele agradece!
Fonte: TempodeMulher
